Be Kind to Yourself 2021: cuidamos nuestro bienestar con el apoyo de Globant

febrero 14, 2022

Globant siempre busca nuevas formas de innovar. Trabajamos todo el tiempo para fortalecer nuestros pilares y nuestro compromiso con la sustentabilidad, nuestro talento diverso y global, y nuestra cultura única. Nuestro marco BeKind se centra en construir un futuro más equilibrado, multiplicando el impacto positivo de nuestras iniciativas de promoción del bienestar social, medioambiental, económico y cultural de la humanidad.

Con esa meta en mente, decidimos expandir y enriquecer uno de los pilares de nuestro programa BeKind, Be Kind to Yourself, ya que para ser amable con el resto de las personas, debemos empezar por nosotros mismos. Compartimos esta mentalidad dentro de nuestra organización y nos esforzamos por ofrecer las herramientas necesarias para que todos puedan cuidar su salud mental, física, espiritual y emocional.

Según el informe Workplace Report 2021 de Mental Health America, 9 de cada 10 empleados afirman que el estrés laboral afecta su salud mental, lo cual se exacerbó durante la pandemia de COVID-19.

Como parte de nuestro aprendizaje durante esos dos años, seguimos enfocándonos en las necesidades de los Globers, respaldando su salud, satisfacción y felicidad. Buscamos entender estos aspectos de sus vidas y continuamos mejorando la experiencia enriquecedora que tienen como colaboradores de la organización.

Por eso, la iniciativa BeKind nunca fue tan importante como ahora. Esta innovadora propuesta nos llevó a mejorar la vida de cada Glober y ofrecerles herramientas para cuidar su salud mental, física y espiritual. Es por eso que en 2021 lanzamos una amplia gama de propuestas para ayudar a los Globers a seguir adquiriendo herramientas que impulsen su bienestar, su propósito y su realización. Nos centramos en promover un entorno repleto de oportunidades para el bienestar individual y así desatar el potencial de cada persona. Y tuvimos éxito: 13.943 Globers participaron de las iniciativas de Be Kind to Yourself desde abril de 2021.

El Wellness Calendar fue uno de nuestros esfuerzos principales y contó con un total de 4631 participantes.  Todos los Globers pueden echar un vistazo al calendario y acceder a diferentes actividades para relajarse, concentrarse, y reiniciar su mente, cuerpo y espíritu. Ofrece varias opciones en diferentes momentos del día para que puedan disfrutar la sesión o actividad que prefieran en cualquier momento y lugar. Las actividades incluyen meditación, mindfulness, yoga, heartfulness, citas con médicos y nutricionistas en línea, tips para Slack y webinars.

Otra iniciativa que impulsamos en 2021 fue ofrecer una suscripción gratuita a Headspace —la popular aplicación de meditación— para que todos nuestros colaboradores puedan usarla cuando quieran. Con 5307 miembros, la tasa de participación en Headspace alcanzó el 39%.

Por otra parte, desarrollamos un programa de asistencia —Employee Assistance Program (EAP)— que ayudó a más de 100 Globers por mes. Se trata de una plataforma anónima donde cada persona y su familia pueden recibir atención personalizada sobre temas legales, financieros o de salud.

Be Kind to Yourself abarca un enfoque integral sobre la base de tres pilares:

Cuerpo

Alentamos a los Globers a escuchar y abrazar a su cuerpo y sus necesidades a través de hábitos saludables que los ayuden a conectar con él y mejorar su salud y felicidad. Es por eso que ofrecimos 20 charlas e iniciativas, como el Programa de Pausa Activa, la plataforma Gym@Home, descuentos especiales en gimnasios, citas con un médico nutricionista en línea, medicina del sueño, y seminarios web sobre salud, nutrición, cuidado de la piel y medicina preventiva. También pusimos a disposición un programa para dejar de fumar que tuvo grandes resultados: 27% de los Globers que participaron ya no fuman.

Mente

Para seguir aprendiendo y creciendo, es esencial que los Globers tengan una mente activa y centrada que celebre sus logros, aprenda de los fracasos y sepa gestionar el estrés. Para este pilar, nos concentramos en el trabajo inteligente y fomentamos una serie de prácticas individuales y en equipo para gestionar las altas exigencias del trabajo a un ritmo saludable. También ofrecimos 36 webinars en los que los Globers podían participar del programa Unleash my Potential —webinars con consejos para mejorar el bienestar—, un curso “Be Kind to Yourself” de Globant University, y un programa de Google Search Inside Yourself. Alrededor del 25% de los Globers participó del programa de mindfulness de este pilar.

Espíritu

Para ayudar a los Globers a entrar en sintonía con su propósito y acompañarlos en su camino de crecimiento, creamos oportunidades para que pongan en práctica su inteligencia emocional y aprendan nuevas habilidades. Es fundamental identificar qué emociones sentimos, su causa y cómo podemos gestionarlas para pensar y actuar con claridad. Como mencionamos antes, la meditación es una de las técnicas más usadas por los Globers en Headspace, reforzada por nuestro Wellness Calendar.

La iniciativa incluyó actividades como meditación, mindfulness, yoga, propuestas de bienestar, sesiones interactivas de Ikigai y movimiento en general. Ikigai fue una de las herramientas más importantes que les ofrecimos a los Globers, ya que tomaron consciencia de la necesidad de alinear su propósito personal con su propósito y carrera profesionales dentro de Globant. Así pueden alcanzar todo su potencial. En las sesiones de Ikigai, aprendieron que reflexionar e identificar sus metas, propósitos y habilidades les permitirá fortalecer sus objetivos personales y laborales.

Estos espacios para disfrutar de la meditación, la actividad física, los webinars sobre inteligencia emocional y otras iniciativas están alineados con un objetivo más grande: conectar el cuerpo, la mente y el espíritu con sus metas personales y profesionales.

Be Kind to Yourself no es solo una nueva forma de trabajar. Es un nuevo estilo de vida. Mejora la calidad de vida de los Globers y, a su vez, su vínculo con su trabajo. Porque si transforman su mundo interior, también se transforma el mundo exterior.

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Creemos que es posible ser una organización donde el propósito de vida personal esté alineado con el propósito de la empresa. Promovemos una cultura de bienestar para permitir que los Globers liberen todo su potencial. Cuerpo, mente y espíritu se conectan con el presente mientras se trabaja para cambiar el futuro de los negocios y construir la mejor versión de uno mismo. En Globant creemos que cambiar el mundo comienza desde adentro.